Butter oder Margarine?
Geschrieben von Goofy am 7. Juni 2010 | Abgelegt unter Gesund
Butter ist doch nicht gesund? oder doch? Ist Margarine besser?
Einen kurzen Lesestoff habe ich eingescannt.
Archiv für das Tag 'Gesundheit'
Ausrutscher in der Diät
Geschrieben von Goofy am 10. Mai 2010 | Abgelegt unter Gesund
Was soll man machen, wenn man mal einen Ausrutscher, wenn man schwach wird in der Diät?
grünem Tee gegen Aids?
Geschrieben von Goofy am 21. April 2010 | Abgelegt unter Gesund
Grünen Tee möchte ich zwar nicht als Anti-Aids-Mittel testen. Ein in grünem Tee enthaltener Wirkstoff kann für Frauen das HIV-Ansteckungsrisiko drastisch senken. Er könnte konzentriert in Vaginalcremes eingesetzt werden und Frauen vor der Übertragung des Virus schützen.
mehr auf orf.at
Warum ist Wasser beim Abnehmen so wichtig?
Geschrieben von Goofy am 21. März 2010 | Abgelegt unter Gesund
Das Trinken steigert kurbelt den Stoffwechsel an und steigert den körpereigenen Kalorienverbrauch.
wie sinnvoll ist Süßstoff?
Geschrieben von Goofy am 6. März 2010 | Abgelegt unter Gesund
Statt Zucker verwenden wir lieber Süßstoff, weil es keine Kalorien hat. Das stimmt schon, nur lässt sich der Körper nicht belügen. Der Körper glaubt er bekommt Zucker und kann ihn verarbeiten, jedoch bekommt er nichts. Was macht er? Er verlangt nach mehr und auf längere Sicht nimmt man dann zu.
was ist der glykämische Index?
Geschrieben von Goofy am 28. Februar 2010 | Abgelegt unter Gesund
Den glykämischen Index eines Lebensmittel zu wissen ist wichtig für den Blutzuckerspiegel. Je höher der Index ist, umso schneller werden die Kohlenhydrate verarbeitet und der Blutzuckerspiegel steigt und danach fällt er aber genauso rasch wieder ab (Unterzuckerung). Weiterer Nachteil, dass aufgenommene Fett wird ebenfalls in die Fettdepots eingelagert.
Hautausschläge warnen vor Organschäden
Geschrieben von Goofy am 16. Februar 2010 | Abgelegt unter Gesund
Wer mich kennt, weiss dass ich gegen Medikamente bin. Es wird einfach zu leichtsinnig ein Medikament eingenommen ohne zu prüfen ob es Alternativen gibt. Hautveränderungen zeigen, dass hier etwas nicht stimmt.
wie viel Alkohol (Wein) darf ich trinken?
Geschrieben von Goofy am 8. Februar 2010 | Abgelegt unter Gesund
Eigentlich ist diese Frage schon falsch, da Alkohol immer schädlich ist. In der Darstellung geht es um Gläser Rotwein, der aufgrund seiner Inhaltstoffe (siehe Beitrag Antiaging) gesundheitsfördernd ist.
D.h. die schlechte Wirkung vom Alkohol wird durch die positive Wirkung der Weintraube kompensiert, aber natürlich nur in geringen Mengen. Die Dosis macht es.
wie erkennt man gutes Fleisch?
Geschrieben von Goofy am 25. Januar 2010 | Abgelegt unter Gesund
Wenn wir schon unser schwer erarbeitetes Geld für Lebensmittel ausgeben, dann sollte die Qualität auch stimmen. Wie erkenne ich nun, ob ein Fleisch denn frisch ist oder schon ewig liegt und nur geschönt wurde. Dazu habe ich euch einen Beitrag eingescannt.
es riecht nicht muffig
die Oberfläche ist nicht schleimig
frisches Fleisch sollte in keinen Pfützen liegen
das Fleisch [...]
was hilft gegen einen Kater?
Geschrieben von Goofy am 1. Januar 2010 | Abgelegt unter Frauen und Männer
Nach dem Aufstehen sofort ein Glas Wasser sowie im Wechsel warm und kalt duschen. Für das Kater-Frühstück ist der berühmte Rollmops tatsächlich optimal. Wer den Fisch beim Einkaufen vergessen hat, kann sich auch mit sauren Gurken oder bunt gemischten Antipasti, ein herzhafter Sauerkrauteintopf oder Salzgebäck helfen.
Auf keinen Fall Kaffee oder schwarzen Tee trinken, warnen die Fachleute, [...]
